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四子饮配方：、枸杞子、、，各5克。沸水冲泡饮用。***：滋补肝、清利头目、清肠、退翳明目。为一年生半灌木状草本；决明花***，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。以其有明目之功而名之。味苦、甘、咸，性微寒，入肝、、大肠经；润肠，明目，及高，。

明目，利水，有缓泻作用，脂的***：1、作用的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对犬、猫、兔等皆有作用。但浸剂对兔作用不明显，而用***5毫升，较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可(可立即***)。对离体蟾蜍心脏有***作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)／公斤，无作用。

2、作用种子的醇提取物对、及、、大肠等均有***作用，而水提取物则无效，亳州市菊花茶的***，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤***有不同程度的***作用。含***酚，但量不多，可能与其轻度的，泻下作用有关。绿茶原料：、绿茶各5g。制法：将用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。***：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、、润肠、明目益睛之***。

眼下，随着电脑和智能手机越来越普及，人们对着电脑和手机的时间越来越长，久而久之造成用眼过度，眼睛极度疲劳。但是，在现代都市生活中，人们完全舍弃电脑和手机又不现实。有没有一种简单易行的方法，可以让人们在使用电脑和手机的同时，又让眼睛的疲劳程度降到呢？有道君建议大家可以喝一些合适的茶饮。许多茶睛有滋补和养护的作用，经常饮用这些茶对明目、、等有很好的***。

绿茶：绿茶中***C、E含量比较丰富，具有抗辐射、等***。另外，枸杞菊花茶的***，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的。白茶：白茶中还含有丰富的***a原，它被***吸收后，能迅速转化为***a，***a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与病。同时白茶还有防辐射物质，对***的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。

明目茶】准备食材：带壳桂圆4粒，红枣6颗，枸杞5克，菊花6朵。制作步骤：1、所有食材准备好，菊花，枸杞，红枣，桂圆。2、将红枣枸杞菊花用清水冲洗干净。3、桂圆用刀的侧面拍扁，将桂圆肉取出来。桂圆肉建议买带壳的，这种好保存，不容易坏。3、桂圆用刀的侧面拍扁，将桂圆肉取出来。桂圆肉建议买带壳的，这种好保存，蜂蜜菊花茶的***，不容易坏。

4、将所有的食材放入莱卡mini净水***壶中。5、左边水桶中加入适量自来水。中间白色部分是意大利原装进口滤芯，过滤后的水储存在水桶下半部分。6、接通电源，选择注水功能键，左边净化后的水自动引入到右边茶壶。7、接下来选择花茶功能键。8、剩下的时间交就交给机器了，茶煮好后自动断电。9、近烧水功能也用得比较多，和其它***壶相比，烧水速度更快，声音也较小。刚需的朋友可以看看下面的链接。10、可以多冲泡几次，直到水的颜色变淡。食材简单，带有淡淡的甜味，经常用电脑，刷手机的朋友不妨常煮来喝一喝，明目，滋养双目，别错过。